Kursnummer:
211
Wochentag:
Mittwoch
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
Eduard-Mörike-Sporthalle
Hofäckerweg 84
89075 Ulm
Trainer-/in:
Barbara Dangel
Gebühr Nicht-Mitglieder:
80 €
Gebühr Mitglieder:
30 €
Kurstermine: 10 Einheiten
In der Kursreihe 1/24 findet der Kurs an folgenden 10 Terminen statt:
Januar: 10.01., 17.01., 24.01., 31.01.,
Februar: 07.02., 21.02., 28.02.
März: 06.03., 13.03., 20.03.,
Ersatztermin (falls Ausfall): 10.04.
Kurstermine: 10 Einheiten
Der Kurs findet in dieser Kursreihe an folgenden Terminen statt:
April: 17.04., 24.04.,
Mai: 08.05., 15.05.,
Juni: 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.,
Juli: 03.07., 10.07.,
Ersatztermin (falls Ausfall): 17.07.
Bei dem 90 minütigen funktionellen Training werden im Grunde Bewegungen anstelle einzelner Muskeln trainiert. Somit steht es im Gegensatz zum traditionellen Krafttraining, bei dem oft ein Großteil der Übungen an Geräten absolviert wird, um die anzusprechenden Muskeln oder Muskelgruppen gezielt zu isolieren. Betrachtet man die Bewegungen des Menschen im Alltag, so fällt auf, dass so gut wie keine Bewegung auf nur ein Gelenk beschränkt ist. Somit wäre es vor dem Hintergrund des funktionellen Trainings unzweckmäßig nur eine bestimmte Muskelgruppe gezielt anzusprechen, wenn doch eine ganze Muskelkette aus einer Vielzahl von Muskeln involviert ist.
Eine Anmeldung für den Sportkurs "Funktionelles Training in Böfingen" gilt tertialsübergreifend. Du bist automatisch für die folgende Kursreihe angemeldet, sofern Du Deine Teilnahme nicht schriftlich widerrufst. Die Kündigung wird jeweils zum Ende der Kursreihe wirksam.
Kündigungsfristen:
Einreichen der Kündigung bis spätestens...
1. März 2024 für die Kursreihe 2/24