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SUMMARY:Funktionelles Training in Böfingen
DESCRIPTION:Der Kurs findet in der Kursreihe 3/26 an folgenden 10 Terminen 
 statt:\n\n 	 	September: 23.09., 30.09. 	 	 	Oktober: 07.10., 14.10., 21.10
 . 	 	 	November: 04.11., 11.11., 18.11., 25.11. 	 	 	Dezember: 02.12. 	 	 	
 Ersatztermine: 09.12., 16.12. 	 \n\n\n\nBei dem 90 minütigen funktionellen 
 Training werden im Grunde Bewegungen anstelle einzelner Muskeln trainiert. 
 Somit steht es im Gegensatz zum traditionellen Krafttraining, bei dem oft e
 in Großteil der Übungen an Geräten absolviert wird, um die anzusprechenden 
 Muskeln oder Muskelgruppen gezielt zu isolieren. Betrachtet man die Bewegun
 gen des Menschen im Alltag, so fällt auf, dass so gut wie keine Bewegung au
 f nur ein Gelenk beschränkt ist. Somit wäre es vor dem Hintergrund des funk
 tionellen Trainings unzweckmäßig nur eine bestimmte Muskelgruppe gezielt an
 zusprechen, wenn doch eine ganze Muskelkette aus einer Vielzahl von Muskeln
  involviert ist.\n\n\n\nEine Anmeldung für den Sportkurs "Funktionelles Tra
 ining in Böfingen" gilt tertialsübergreifend. Du bist automatisch für die f
 olgende Kursreihe angemeldet, sofern Du Deine Teilnahme nicht schriftlich w
 iderrufst. Die Kündigung wird jeweils zum Ende der Kursreihe wirksam.\n\nKü
 ndigungsfristen: Einreichen der Kündigung bis spätestens...  1. November 20
 26 für die Kursreihe 1/27
LOCATION:Eduard-Mörike-Sporthalle
DTSTAMP:20260918T081725Z
DTSTART:20261223T173000Z
DTEND:20261223T190000Z
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