SSV Ulm 1846 e.V.

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DONAURUNNING Lauftreff #neverjoggalone

Trainingszeiten:

Mai - Oktober
immer montags
ab 17:45 Uhr

Ort:
Outdoor Start/Ziel Bereich DONAURUNNING Strecke
Stadionsstrasse 17
89073 Ulm

direkt am Fußweg vor dem SSV Ulm 1846 e.V. Sportgelände sowie vor dem Hans-Lorenser Sportzentrum

Trainer-/in:
Stefano Poltronieri und Thomas Mensch

DONAURUNNING Lauftreff #neverjoggalone

Das Team DONAURUNNING freut sich mit Euch beim Lauftreff Runden zu drehen!

Der Lauftreff findet immer montags statt - ausgenommen an Feiertagen. Wer die zwanglose Atmosphäre eines Lauftreffs für eine Trainingseinheit nutzen möchte, ist ab 17:45 Uhr beim Team DONAURUNNING genau richtig.

Der Lauftreff des Team DONAURUNNING ist kostenlos. Du kannst jederzeit und ohne Anmeldung dabei sein und mitlaufen.

Hier die Details zum coolen gemeinschaftlichen Joggen, Walken, Nordic Walken oder Laufen:

17:45 Uhr | Aufwärmen

18:00 Uhr | Start Runde 1

18:30 Uhr | Start Runde 2

19:00 Uhr | Start Runde 3 (nur im Sommerhalbjahr Mai bis September)

Es besteht die Möglichkeit ab Runde 1 mitzulaufen oder zum Start späterer Runden hinzuzukommen. Wie viele Runden mitgelaufen werden und in welchem Pace, kann jeder für sich selbst entscheiden. Die nächsten Runden starten jeweils am Starpunkt bei der Fahne.

Weitere Details findest Du in den DONAURUNNING NEWS.


"Beim DONAURUNNING Lauftreff geht es nicht um das reine Laufen und Kilometer machen. Den oder die Schnellste/n suchen wir beim Lauftreff auf der DONAURUNNING Strecke auch nicht", erläutert der Lauftrainer das gesteckte Ziel des Lauftreffes. Wie der Name schon sagt, geht es beim #neverjoggalone vorrangig um das gemeinsame Trainieren und Spaß haben. Wie viel und wie schnell jeder der Teilnehmenden läuft, spielt hierbei keine Rolle. Die Laufcoaches Stefano und Thomas bieten an den Lauftreffterminen abwechslungsreiche Trainingseinheiten an - für Laufanfänger, wie auch für fortgeschrittene Läuferinnen und Läufer ist hier das passende Level dabei. 

Auch der Start ist flexibel wählbar: 17:45 Uhr starten die Coaches mit einem kleinen Warm-Up am Start/Ziel der DONAURUNNING Strecke. Um 18:00 Uhr wird die erste Runde gelaufen. Genau 30 Minuten später, um 18:30 Uhr, fällt der Startschuss für die zweite Lauftreff Runde. Eine letzte 5 km Runde wird dann um 19:00 Uhr gestartet.
"Ob man alle drei Runden mitläuft oder nur eine, das kann jeder je nach Tagesform und Trainingszustand selbst entscheiden", erklärt Stefano, Laufcoach Team DONAURUNNING die Modalitäten des Lauftreffs. "Aber warum lange drüber reden und erklären. Am Besten, man probiert es einfach mal aus und kommt vorbei", fügt Stefano hinzu.

Alle Infos auf einen Blick zum DONAURUNNING Lauftreff #neverjoggalone gibt's  hier.


Trainer: Thomas Mensch & Stefano Poltronieri

Thomas Mensch: Sportfachwirt (IHK) | seit 2015 Trainertätigkeit | Mitglied des Lehrteams WLSB | Trainer C Trainerlizenz C Fitness- und Gesundheitssport WLV Stefano Poltronieri: Trail Running-Trainer | DOSB Übungsleiter B Sport in der Prävention | WBRS Übungsleiter B Rehasport Orthopädie | DTB Instructor Walking/Nordic Walking

 

Eine Anmeldung ist nicht nötig zur Teilnahme!


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