Kursnummer:
WSYoga1
Wochentag:
Donnerstag
Uhrzeit:
10:00 - 11:30 Uhr
Ort:
Jahnhalle Ulm
Friedrichsaustraße 16
89073 Ulm
Trainer-/in:
Andreas Bayer
Gebühr Nicht-Mitglieder:
20 €
Gebühr Mitglieder:
10 €
Yoga und Meditation - Weihnachts Workshop mit Andreas | Workshop 1 am Vormittag am 19.12.2024
Lasse die Hektik der Vorweihnachtszeit hinter dir und gönne Dir aktiv eine wohltuende und friedvolle Auszeit. In diesem 1,5-stündigen Workshop führt Dich Andreas Bayer, Yoga Lehrer/Meister (TdM) und med. physikalischer sowie Energie Therapeut, durch eine stimmige und einmalige Kombination aus Yoga und Meditation, die Dir helfen wird, innere Ruhe und Klarheit zu finden.
Andreas bringt 16 Jahre qualifizierte Ausbildung und 35 Jahre Erfahrung in der Praxis mit, um Dir sowohl körperliche als auch geistige Entspannung zu ermöglichen. Der Workshop eignet sich für alle Erfahrungsstufen und bietet eine wertvolle Gelegenheit, das Jahr mit einer Auszeit zu beenden und Dich auf das kommende zu besinnen. Egal, ob Du Yoga und/oder Meditation kennenlernen möchtest oder bereits Erfahrung damit hast – Andreas Bayer führt Dich mit seiner langjährigen Expertise durch die Übungen. Der Workshop bietet sowohl Raum, um die Grundlagen zu erlernen, als auch bestehende Praktiken zu vertiefen. Du bist herzlich eingeladen, Dich in entspannter Atmosphäre auf die Reise zu Dir selbst zu begeben und neue Perspektiven zu entdecken.
Verbringe eine entspannte und besinnliche Zeit, in der Du mit verschiedenen Asanas, Atemtechniken und geführter Meditation Deine Mitte findest. Lass Dich von Andreas' langjähriger Erfahrung leiten und schenke Dir selbst eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Andreas Bayer ist Yoga Lehrer/Meister (TdM) sowie med. physikalischer Therapeut und Energie Therapeut. Seine Yogaklassen profitieren von insgesamt 16 Jahren qualifizierter Ausbildung, sowie 35 Jahre Erfahrungshorizont.