Kursnummer:
113
Wochentag:
Freitag
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
Ort:
Jahnhalle Ulm
Friedrichsaustraße 16
89073 Ulm
Trainer-/in:
Barbara Dangel
Gebühr Nicht-Mitglieder:
75 €
Gebühr Mitglieder:
25 €
Kurstermine: 10 Einheiten
Der Kurs findet in dieser Kursreihe an folgenden Terminen statt:
Januar: 10.01., 17.01., 24.01., 31.01.
Februar: 07.02., 14.02., 21.02., 28.02.
März: 14.03., 21.03.
Ersatztermine: 28.03., 04.04.
Muskuläre Dysbalancen - hervorgerufen durch Bewegungsarmut sowie Fehlbelastungen der Wirbelsäule - sind die Gründe für Deutschlands Leiden Nr. 1 - Rückenbeschwerden! Wir trainieren die Stützmuskulatur der Wirbelsäule, dehnen die verkürzten Muskelgruppen und vermitteln Kenntnisse zur Vermeidung schädlicher Alltagsbelastungen.