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SUMMARY:Webinar „Trainingsplan für Breitensportler“ | 17.06.2026
DESCRIPTION:Ein guter Trainingsplan schafft Struktur, Motivation und hilft 
 dabei, sportliche Ziele gesund und nachhaltig zu erreichen. Im Webinar „Tra
 iningsplan für Breitensportler“ erfährst du, wie du dein Training sinnvoll 
 aufbaust und an deinen persönlichen Alltag sowie deine individuellen Ziele 
 anpasst.\n\nDabei steht nicht der Leistungssport im Mittelpunkt, sondern ei
 n ausgewogenes und effektives Training für Freizeit- und Hobbysportler. Du 
 lernst, wie du Belastung und Erholung optimal kombinierst und typische Fehl
 er in der Trainingsplanung vermeidest.\n\nInhalte des Webinars\n\n 	Grundla
 gen einer sinnvollen Trainingsplanung 	Aufbau eines ausgewogenen Wochenplan
 s 	Belastung und Regeneration richtig steuern 	Trainingsziele realistisch d
 efinieren 	Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit sinnvoll kombinieren 	Motivati
 on und langfristige Trainingsgestaltung 	Häufige Fehler im Breitensport ver
 meiden \n\nFür wen ist das Webinar geeignet?\n\n 	Freizeit- und Hobbysportl
 er 	Lauf- und Ausdauersportler 	Wiedereinsteiger 	Personen, die strukturier
 ter trainieren möchten \n\nDu lernst, wie du:\n\n 	dein Training effizient 
 und gesund planst, 	Überlastung und Motivationsverlust vermeidest, 	kontinu
 ierlich Fortschritte erzielst, 	und Sport langfristig erfolgreich in deinen
  Alltag integrierst. \n\nDas Webinar vermittelt praxisnahes Wissen und leic
 ht umsetzbare Strategien für eine nachhaltige und individuelle Trainingsges
 taltung im Breitensport.\n\n\n\nFür weitere Infos schickt uns eine Mail an 
 donaurunning@ssvulm1846.de\n\n\n\nTrainer des Coachingprojektes "DONAURUNNI
 NG ready for the run"\n\nTrainer: Stefano Poltronieri Qualifikationen: Trai
 l Running-Trainer | DOSB Übungsleiter B Sport in der Prävention | WBRS Übun
 gsleiter B Rehasport Orthopädie | DTB Instructor Walking/Nordic Walking\n\n
 Trainer: Thomas Mensch Thomas Mensch: Sportfachwirt (IHK) | seit 2015 Train
 ertätigkeit | Mitglied des Lehrteams WLSB | Trainer C Trainerlizenz C Fitne
 ss- und Gesundheitssport WLV
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DTSTART:20260617T170000Z
DTEND:20260617T183000Z
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