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SUMMARY:Webinar „Fokus im Sport“ | 09.09.2026
DESCRIPTION:Mentale Stärke ist ein entscheidender Faktor für sportlichen Er
 folg. Im Webinar „Fokus im Sport“ lernst du, wie du deine Konzentration gez
 ielt verbessern, Ablenkungen reduzieren und auch in anspruchsvollen Situati
 onen mental präsent bleiben kannst.\n\nOb Training, Wettkampf oder persönli
 che Ziele – ein klarer Fokus hilft dir dabei, deine Leistung bewusster abzu
 rufen und mit mehr Sicherheit und Ruhe zu handeln. Das Webinar verbindet pr
 axisnahe mentale Strategien mit direkt umsetzbaren Übungen für den sportlic
 hen Alltag.\n\nInhalte \n\n 	Grundlagen von Konzentration und mentalem Foku
 s 	Umgang mit Nervosität und äußeren Ablenkungen 	Mentale Vorbereitung auf 
 Training und Wettkampf 	Techniken zur Steigerung der Aufmerksamkeit 	Motiva
 tion und Zielorientierung 	Praktische Übungen für mehr mentale Stärke 	Stra
 tegien zur besseren Selbststeuerung unter Belastung \n\nFür wen ist das Web
 inar geeignet?\n\n 	Freizeit- und Leistungssportler 	Läuferinnen und Läufer
  	Teamsportler und Einzelsportler 	Personen, die ihre mentale Leistungsfähi
 gkeit stärken möchten \n\nDu lernst, wie du:\n\n 	deine Konzentration gezie
 lt verbessern kannst, 	in Drucksituationen ruhiger bleibst, 	mentale Blocka
 den besser bewältigst, 	und deine sportliche Leistung bewusster abrufen kan
 nst. \n\nDas Webinar bietet dir wertvolle Impulse und praktische Werkzeuge,
  um mentale Stärke nachhaltig in dein Training und deinen Alltag zu integri
 eren.\n\nFür weitere Infos schickt uns eine Mail an donaurunning@ssvulm1846
 .de\n\n\n\nTrainer des Coachingprojektes "DONAURUNNING ready for the run"\n
 \nTrainer: Stefano Poltronieri Qualifikationen: Trail Running-Trainer | DOS
 B Übungsleiter B Sport in der Prävention | WBRS Übungsleiter B Rehasport Or
 thopädie | DTB Instructor Walking/Nordic Walking\n\nTrainer: Thomas Mensch 
 Thomas Mensch: Sportfachwirt (IHK) | seit 2015 Trainertätigkeit | Mitglied 
 des Lehrteams WLSB | Trainer C Trainerlizenz C Fitness- und Gesundheitsspor
 t WLV
LOCATION:Online
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DTSTART:20260909T170000Z
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