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UID:681-19@kursprogramm.ssvulm1846.de
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SUMMARY:Rückenfit 30+ 3/26
DESCRIPTION:Kurstermine: 10 Einheiten\n\nDer Kurs findet in dieser Kursreih
 e an folgenden Terminen statt:\n\n 	 	September: 24.09. 	 	 	Oktober: 01.10
 ., 08.10., 15.10., 22.10. 	 	 	November: 05.11., 12.11., 19.11., 26.11. 	 	
  	Dezember: 03.12. 	 	 	Ersatztermine: 10.12., 17.12. 	 \n\n\n\nGönne Dir u
 nd Deinem Rücken eine Wellnesseinheit! Du sitzt im Alltag viel am PC bzw. h
 ast einen bewegungsarmen Alltag und möchtest Deinem Rücken deshalb etwas Gu
 tes tun? Dann besuche doch unseren „Rückenfit 30+“ Kurs von und mit Barbara
  Dangel. Innerhalb der 10 Kurseinheiten lernst Du wie Du Deinen Rücken von 
 alltäglicher Spannung und Stress entlastest und somit Rückenschmerzen vorbe
 ugst.  Das Kursangebot „Rückenfit 30+“ beinhaltet nicht nur Kräftigungsübun
 gen, die Deine Rückengesundheit aktiv-präventiv fördert, es hilft Dir ebenf
 alls Deine Rumpf- und Rückenmuskulatur, sowie dementsprechend gleichzeitig 
 die großen Gelenke, zu stabilisieren. So bleibt die Rückenbeweglichkeit erh
 alten und die Wirbelsäule sowie vor allem die Bandscheiben werden somit ent
 lastet. Buche Dir jetzt gleich Deine Wellnesseinheit für Deinen Rücken und 
 sei in der nächsten Kursreihe "Rückenfit 30+" mit dabei.\n\n
LOCATION:Grundschule Eichenplatz
DTSTAMP:20260709T070913Z
DTSTART:20261217T170000Z
DTEND:20261217T180000Z
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