SSV Ulm 1846 e.V.

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Rückenfit 30+ 3/24

Kursnummer:
112

Wochentag:
Donnerstag

Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr

Ort:
Grundschule Eichenplatz
Eichengrund 47
89075 Ulm

Trainer-/in:
Barbara Dangel

Gebühr Nicht-Mitglieder:
75 €

Gebühr Mitglieder:
22,50 €

Kurstermine: 10 Einheiten

Der Kurs findet in dieser Kursreihe an folgenden Terminen statt:

September: 19.09., 26.09.,

Oktober: 10.10., 17.10., 24.10.,

November: 07.11., 14.11., 21.11., 28.11.

Dezember: 05.12.

Ersatztermin (falls Ausfall): 12.12.


Gönne Dir und Deinem Rücken eine Wellnesseinheit! Du sitzt im Alltag viel am PC bzw. hast einen bewegungsarmen Alltag und möchtest Deinem Rücken deshalb etwas Gutes tun? Dann besuche doch unseren „Rückenfit 30+“ Kurs von und mit Barbara Dangel. Innerhalb der 10 Kurseinheiten lernst Du wie Du Deinen Rücken von alltäglicher Spannung und Stress entlastest und somit Rückenschmerzen vorbeugst.

Das Kursangebot „Rückenfit 30+“ beinhaltet nicht nur Kräftigungsübungen, die Deine Rückengesundheit aktiv-präventiv fördert, es hilft Dir ebenfalls Deine Rumpf- und Rückenmuskulatur, sowie dementsprechend gleichzeitig die großen Gelenke, zu stabilisieren. So bleibt die Rückenbeweglichkeit erhalten und die Wirbelsäule sowie vor allem die Bandscheiben werden somit entlastet. Buche Dir jetzt gleich Deine Wellnesseinheit für Deinen Rücken und sei in der nächsten Kursreihe "Rückenfit 30+" mit dabei.


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