Kursnummer:
129
Wochentag:
Donnerstag
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Halle:
Outdoor
Treffpunkt Badkasse SSV Ulm 1846 e.V., Stadionstrasse 17
89073 Ulm
Trainer-/in:
Stefano Poltronieri
Gebühr Nicht-Mitglieder:
75 €
Gebühr Mitglieder:
30 €
Kurstermine: 10 Einheiten
Der Kurs findet in der Kursreihe 2/23 an folgenden Terminen statt:
April: 20.04., 27.04
Mai: 04.05., 11.05., 25.05.
Juni: 15.06., 22.06., 29.06.
Juli: 06.07., 13.07.
Ersatztermine: (falls Ausfall): 20.07.
Willst Du Dich sportlich betätigen und etwas für Deine Gesundheit tun, aber es fehlt Dir bisher die Motivation? Du brauchst einen regelmäßigen Termin in der Woche, um keine Ausreden mehr zu haben? Dann ist unser ZPP-zertifizierter Nordic-Walking-Kurs mit Stefano genau das Richtige!
Nordic Walking wird auch gerne als "sanfter Weg zur Fitness" bezeichnet und ist das perfekte Ausdauertraining für jedermann bzw. jedefrau. Obendrein eignet es sich für jede Altersklasse. Du wirst im Kurs schnell bemerken: Nordic Walking ist sehr leicht erlernbar und macht sehr viel Spaß. Die Bewegung am Donauufer entlang und in der Ulmer Friedrichsau sowie auf der ausgeschilderten Donaurunning-Strecke hat zudem einen hohen Entspannungs- und Erholungswert.
Durch den korrekten Stockeinsatz wird übrigens auch Deine Oberkörpermuskulatur trainiert und die Wirbelsäule sanft mobilisiert. Nordic Walking ist übrigens nicht nur was für "Schreibtischtäter", es eignet sich auch perfekt z.B. als Ausgleichseinheit für Läuferinnen und Läufer. Dass Nordic Walking viel mehr ist als nur "Gehen mit den Stöcken", wirst Du innerhalb der 10 Kurseinheiten schon sehr bald bemerken.
Wie viele gute Gründe brauchst Du noch, um beim Kurs Nordic Walking Präventionskurs mit Stefano dabei zu sein?
Du hast aktuell noch keine eigenen Nordic Walking Stöcke? Kein Problem!
Auf Anfrage verliehen wir gerne Nordic Walking Stöcke zum Testen bzw. für die komplette 10er Kursreihe.
Füge bei Deiner Anmeldung unter "Bemerkung" einfach einen entsprechenden Vermerk hinzu. Wir melden uns bei Dir!
Nordic Walking ist ein zertifizierter Präventionskurs und durch die Zentrale Prüfstelle Prävention anerkannt.
Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme am Kurs.