Kursnummer:
225
Wochentag:
Montag
Uhrzeit:
10:30 - 11:20 Uhr
Ort:
Jahnhalle Ulm
Friedrichsaustraße 16
89073 Ulm
Trainer-/in:
Barbara Dangel
Gebühr Nicht-Mitglieder:
80 €
Gebühr Mitglieder:
30 €
Kurstermine: 10 Einheiten
Der Kurs findet in dieser Kursreihe an folgenden Terminen statt:
Januar: 13.01., 20.01., 27.01.
Februar: 03.02., 10.02., 17.02., 24.02.
März: 10.03., 17.03., 24.03.
Ersatztermin (falls Ausfall): 31.03., 07.04.
"Mama Fit - Baby mit" - das perfekte Sportprogramm für Mama und Baby (bis 10 Monate)
Mutter sein und fit bleiben, das ist eine Herausforderung für jede frisch gebackene Mutter. Wie gelingt es mir, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und mich wohlzufühlen? Wie halte ich mich im Alltag fit? Was kann ich für meine Haltung und meine Figur tun? Das sind Fragen, die viele beschäftigen.
Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Beckenbodenschwächen und der Wunsch nach einer strafferen Figur sind gute Gründe für ein sanftes Muskel- und Ausdauertraining als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Im Gegensatz zu herkömmlichen Kursen, trainierst Du im "Mama Fit Kurs" gemeinsam mit Deinem Baby. Die Kleinen dürfen mit dabei sein beim Sport! "Mama fit - Baby mit" ist der ideale Kurs, wenn Du gerade mit der Rückbildung abgeschlossen hast, denn das Konzept vom Kurs für frisch gebackene Mütter enthält, über eine klassische Rückbildung hinaus, ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining.
Der Kurs richtet sich an firsch gebackene Mütter. Das Baby sollte nicht älter als 10 Monate sein bei Kursstart.
Der Kurs ist nach 10 Einheiten beendet. Solltest Du eine weitere Kursreihe mit Deinem Baby besuchen möchten, darfst Du Dich für die Folgekursreihe über das Online-Anmeldeportal registrieren.