Kursnummer:
127
Wochentag:
Donnerstag
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Halle:
Outdoor
Treffpunkt Badkasse SSV Ulm 1846 e.V., Stadionstrasse 17
89073 Ulm
Trainer-/in:
Stefano Poltronieri
Gebühr Nicht-Mitglieder:
75 €
Gebühr Mitglieder:
30 €
Kurstermine: 10 Einheiten
Der Kurs findet in der Kursreihe 3/23 an folgenden Terminen statt:
September: 21.09., 28.09.
Oktober: 05.10., 12.10., 19.10., 26.10.
November: 09.11., 16.11., 23.11., 30.11.
Ersatztermin (falls Ausfall): 07.12.
Laufen ist die natürlichste Form des Herz-Kreislauftrainings und mit der richtigen Strategie ist es einfach zu erlernen. Du benötigst lediglich das passende Schuhwerk sowie Laufkleidung und schon kann es losgehen. Im Präventionskurs "Laufend unterwegs" erwartet Dich ein attraktives Laufseminar über zehn Kurseinheiten mit Trainingsplanung, Techniktraining, Kräftigungseinheiten und natürlich Lauftraining. Ob Laufanfänger*in oder Wiedereinsteiger*in, unser ausgebildeter und lizensierter Lauf- und Nordic Walking Trainer Stefano Poltronieri findet für jeden und jede den perfekten Trainingsreiz. Nutze die Gelegenheit das "Laufen" kennen und lieben zu lernen oder optimiere mit Hilfe unseres Trainers Deine Lauftechnik und gehe schon beim nächsten Laufevent wie dem Einsteinmarathon oder dem Frauenlauf top vorbereitet an den Start.
"Laufend unterwegs" ist ein zertifizierter Präventionskurs und durch die Zentrale Prüfstelle Prävention anerkannt.
Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme am Kurs.