Laufanalyse und Leistungstest | 29.05.2026

Kursnummer:
LuL

Wochentag:
Freitag

Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr

Ort:
Outdoor - Stadion Neu-Ulm

Trainer-/in:
Stefano Poltronieri und Thomas Mensch

Gebühr Nicht-Mitglieder:
25 €

Gebühr Mitglieder:
15 €

Möchtest du effizienter laufen, deine Leistung gezielt verbessern oder Beschwerden beim Training vorbeugen? Dann ist unsere Veranstaltung „Laufanalyse und Leistungstest“ genau das Richtige für dich.

Im Rahmen der Veranstaltung analysieren wir deinen individuellen Laufstil und erfassen wichtige Leistungsdaten, die dir helfen, dein Training optimal auf deine Ziele abzustimmen – egal ob du Einsteiger, Hobbyläufer oder ambitionierter Sportler bist.

Das erwartet dich:

• Laufanalyse
  zur Beurteilung deines Laufstils, deiner Haltung und deiner Laufökonomie.
• Leistungstest
  Ermittlung deiner aktuellen Leistungsfähigkeit durch Belastungstest
• Individuelle Auswertung
  Persönliche Empfehlungen zu Training, Technik und Belastungssteuerung.
• Tipps zur Verletzungsprävention
  Hinweise zur Verbesserung deiner Lauftechnik und zur Vermeidung typischer Überlastungsbeschwerden.

Für wen ist die Veranstaltung geeignet?

• Laufanfänger
• Freizeit- und Hobbyläufer
• Wettkampfsportler
• Personen mit Interesse an gesundem und effizientem Training

 

Du erhältst wertvolle Einblicke in deine körperliche Leistungsfähigkeit und konkrete Ansatzpunkte, um dein Lauftraining effektiver, gesünder und erfolgreicher zu gestalten.

Wir freuen uns darauf, dich bei deiner sportlichen Entwicklung zu unterstützen!

Für weitere Infos schickt uns eine Mail an donaurunning@ssvulm1846.de

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Trainer des Coachingprojektes "DONAURUNNING ready for the run"

Trainer: Stefano Poltronieri
Qualifikationen: Trail Running-Trainer | DOSB Übungsleiter B Sport in der Prävention | WBRS Übungsleiter B Rehasport Orthopädie | DTB Instructor Walking/Nordic Walking

Trainer: Thomas Mensch
Thomas Mensch: Sportfachwirt (IHK) | seit 2015 Trainertätigkeit | Mitglied des Lehrteams WLSB | Trainer C Trainerlizenz C Fitness- und Gesundheitssport WLV