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UID:679-19@kursprogramm.ssvulm1846.de
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SUMMARY:Kraft und Beweglichkeit 3/26
DESCRIPTION:Kurstermine: 10 Einheiten\n\nDer Kurs findet in dieser Kursreih
 e an folgenden Terminen statt:\n\n 	 	September: 22.09., 29.09. 	 	 	Oktobe
 r: 06.10., 13.10., 20.10. 	 	 	November: 03.11., 10.11., 17.11., 24.11. 	 	
  	Dezember: 01.10. 	 	 	Ersatztermine: 08.12., 15.12. 	 \n\n\n\nKraft und B
 eweglichkeit - in diesem Kurs ist der Name Programm!\n\nKraft und Beweglich
 keit sind für eine hohe Lebensqualität, einen schlanken und straffen Körper
  und für ein stabiles Fasziensystem von entscheidender Bedeutung. In diesem
  Kurs werden mit funktionellen Übungen, individuell dosiert, nach wissensch
 aftlichen Erkenntnissen, diese Fähigkeiten effektiv trainiert. Dabei ist de
 r eigene Körper das wichtigste Trainingsgerät. Das Alter spielt dabei keine
  Rolle und der Spaß kommt von selbst.\n\n\n\nTrainer: Gerald Lechner\n\nQua
 lifikationen: DOSB Übungsleiter B Sport in der Prävention | WBRS Übungsleit
 er B Rehasport Orthopädie | Sport- und Biologielehrer a.D. | Referent in de
 r Traineraus- und -fortbildung
LOCATION:Hans-Lorenser-Sportzentrum - Aerobicsaal
DTSTAMP:20260728T060421Z
DTSTART:20261215T143000Z
DTEND:20261215T153000Z
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