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SUMMARY:Funktionelles Muskel- und Faszientraining Workshop | 1,5 h | 15.09.
 2026
DESCRIPTION:Funktionelles Muskel- & Faszientraining\n\nWerde stark, geschme
 idig und fit – für Alltag und Sport! \n\nErlebe ein ganzheitliches Training
 , das Deinen Körper mobilisiert, kräftigt und geschmeidig macht. In diesem 
 Workshop lernst Du funktionelles Muskeltraining und gezieltes Faszientraini
 ng kennen – für mehr Bewegungsfreiheit, Stabilität und Energie im Alltag. W
 ie Du die Übungen perfekt in Deinen Alltag integrierst oder Dein bereits be
 stehendes Home-Workout auf das nächste Level hebst, zeigen wir Dir ebenfall
 s im Workshop.\n\nEgal, ob du regelmäßig Sport treibst, Deine Fitness verbe
 ssern oder einfach wieder mehr Leichtigkeit in Deine Bewegungen bringen wil
 lst: Hier lernst Du, wie smartes Training wirklich funktioniert.\n\n\n\nWas
  Dich erwartet:\n\nTheorie & Praxis vereint Du erfährst, was funktionelles 
 Training und Faszienarbeit wirklich bewirken – und warum sie die Grundlage 
 für geschmeidige, kraftvolle Bewegung sind. Statt isolierte Muskeln zu trai
 nieren, arbeitest Du an natürlichen Bewegungsmustern, besserer Haltung, Bal
 ance und effizienter Körpersteuerung.\n\nFaszientraining – für mehr Bewegli
 chkeit & Wohlgefühl Mit Faszienrollen, federnden Bewegungen und dynamischen
  Dehnungen löst Du Verspannungen, verbesserst Deine Regeneration und steige
 rst Deine Elastizität. Dein Körper fühlt sich danach spürbar freier und lei
 chter an.\n\nPraxisteil mit modernen Übungskombis Freu Dich auf abwechslung
 sreiche Übungen, die Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbinden – von 
 funktionellen Ganzkörperflows über Core- und Balance-Training bis hin zu dy
 namischen Mobilisationen. Alles perfekt geeignet, um Deine Trainingsroutine
  zuhause auf das nächste Level zu bringen.\n\n\n\nFür wen ist der Workshop 
 geeignet?\n\n 	 	Für alle, die smarter statt härter trainieren wollen 	 	 	
 Für Fitness- & Freizeitsportler:innen, die beweglicher und belastbarer werd
 en möchten 	 	 	Für Menschen, die Verspannungen lösen und ihren Körper bess
 er verstehen wollen 	 	 	Für alle, die sich mehr Energie, Stabilität und Wo
 hlgefühl wünschen 	 \n\n\n\nDein Plus:\n\n 	 	fundiert & praxisnah 	 	 	eff
 ektiv & motivierend 	 	 	nachhaltig wirksam & einfach zuhause umsetzbar 	 \
 n\n\n\nFunktionell fit – geschmeidig stark – rundum beweglich. Mach den näc
 hsten Schritt zu einem besseren Körpergefühl und mehr Energie im Alltag. Si
 chere Dir jetzt Deinen Platz – die Teilnehmerzahl ist begrenzt!\n\n\n\nTrai
 ner: Stefano Poltronieri\n\nQualifikationen: Trail Running-Trainer | DOSB Ü
 bungsleiter B Sport in der Prävention | WBRS Übungsleiter B Rehasport Ortho
 pädie | DTB Instructor Walking/Nordic Walking | DOSB Trainer C Fitness und 
 Aerobic, DOSB Trainer C Fitness und Gesundheit
LOCATION:Wengensaal - Wengenkirche Ulm
DTSTAMP:20260806T084211Z
DTSTART:20260915T160000Z
DTEND:20260915T173000Z
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