Kursnummer:
202
Wochentag:
Montag
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Ort:
LZ Kuhberg Halle 3
Grimmelfinger Weg 50-52
89077 Ulm
Trainer-/in:
Alexandra Heptner
Gebühr Nicht-Mitglieder:
70 €
Gebühr Mitglieder:
22,50 €
Kurstermine: 10 Einheiten
In der Kursreihe 1/24 findet der Kurs an folgenden 10 Terminen statt:
Januar: 15.01., 22.01., 29.01.,
Februar: 05.02., 19.02., 26.02.
März: 04.03., 11.03., 18.03.,
April: 08.04.
Kurstermine: 10 Einheiten
Der Kurs findet in dieser Kursreihe an folgenden Terminen statt:
April: 15.04., 22.04., 29.04.,
Mai: 06.05., 13.05.,
Juni: 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.,
Juli: 08.07.
Ersatztermin (falls Ausfall): 15.07.
Gut zu wissen: Der Kurs findet derzeit in der Halle der Pestalozzischule statt - Märchenweg 22, 89077 Ulm. In der Halle 3 des LZ Kuhberg Ulm ist derzeit kein Sportbetrieb möglich!
Du willst Deinen Körper mal so richtig challengen? Im „Functional Fit“ Kurs lernst Du, wie Du bewusst die Instabilität Deines Körpers ausnutzen kannst. Mithilfe von Übungen, bei denen Du aktiv gegen Deine Instabilität ankämpfen musst, teilweise auch mit Equipment, trainierst Du Deine Stabilität. Hierbei wird nicht nur ein einziger Muskel trainiert und herausgefordert, sondern sämtliche Muskelgruppen. Durch dieses ganzheitliche Training wird Dein Körper insgesamt trainierter, fitter und stabiler, um im Alltag zum Beispiel das Verletzungsrisiko zu verringern.
Eine Anmeldung für den Sportkurs "Functional Fit" gilt tertialsübergreifend. Du bist automatisch für die folgende 10er Kursreihe angemeldet, sofern Du Deine Teilnahme nicht schriftlich widerrufst. Die Kündigung wird jeweils zum Ende der Kursreihe wirksam.
Kündigungsfristen:
Einreichen der Kündigung bis spätestens
1. März für die Kursreihe 2/24,
1. Juli für die Kursreihe 3/24.