Kursnummer:
202
Wochentag:
Montag
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Halle:
LZ Kuhberg Halle 3
Grimmelfinger Weg 50-52
89077 Ulm
Trainer-/in:
Alexandra Heptner
Gebühr Nicht-Mitglieder:
65 €
Gebühr Mitglieder:
20 €
Kurstermine: 10 Einheiten
Der Kurs findet in der Kursreihe 2/23 an folgenden Terminen statt:
April: 17.04., 24.04.
Mai: 08.05., 15.05., 22.05.
Juni: 12.06., 19.06., 26.06.
Juli: 03.07., 10.07.
Ersatztermin (falls Ausfall): 17.07.
Du willst Deinen Körper mal so richtig challengen? Im „Functional Fit“ Kurs lernst Du, wie Du bewusst die Instabilität Deines Körpers ausnutzen kannst. Mithilfe von Übungen, bei denen Du aktiv gegen Deine Instabilität ankämpfen musst, teilweise auch mit Equipment, trainierst Du Deine Stabilität. Hierbei wird nicht nur ein einziger Muskel trainiert und herausgefordert, sondern sämtliche Muskelgruppen. Durch dieses ganzheitliche Training wird Dein Körper insgesamt trainierter, fitter und stabiler, um im Alltag zum Beispiel das Verletzungsrisiko zu verringern.
Eine Anmeldung für den Sportkurs "Functional Fit" gilt tertialsübergreifend. Du bist automatisch für die folgende 10er Kursreihe angemeldet, sofern Du Deine Teilnahme nicht schriftlich widerrufst. Die Kündigung wird jeweils zum Ende der Kursreihe wirksam.
Kündigungsfristen:
Einreichen der Kündigung bis spätestens
1. März für die Kursreihe 2/23,
1. Juli für die Kursreihe 3/23,
1. November für die Kursreihe 1/24.