Kursnummer:
222
Wochentag:
Montag
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Halle:
Bürgersaal Wiblingen
Bürgenzentrum Wiblingen
Buchauerstr. 12
89079 Ulm
Trainer-/in:
Karin Oswald
Gebühr Nicht-Mitglieder:
65 €
Gebühr Mitglieder:
22,50 €
Kurstermine: 10 Einheiten
Der Kurs findet in der Kursreihe 2/23 an folgenden Terminen statt:
April: 17.04., 24.04.,
Mai: 08.05., 15.05., 22.05.,
Juni: 12.06., 19.06., 26.06.,
Juli: 03.07., 10.07.
Ersatztermine (falls Ausfall): 17.07
Die Fitness- und Konditionsgymnastik beinhaltet Übungen aus allen möglichen Bereichen. Es werden Übungseinheiten angeboten, welche Deine Kraft, Beweglichkeit aber natürlich auch Deine Ausdauer fördern. Hierbei wird auf eine ausgewogene und wirbelsäulengerechte Übungsausführung geachtet. Das vielseitige und abwechslungsreiche Training ist optimal für die Gesundheit und verbessert die konditionellen Fähigkeiten. Dabei wird nicht nur Deine Leistungsfähigkeit gesteigert, sondern auch das Herz-Kreislauf System und die Lungenfunktion gestärkt. Die Fitness- und Konditionsgymnastik ist also das ideale Gesamtpaket, welches Dich fitter werden lässt und Deine Gesundheit verbessert.