SSV Ulm 1846 e.V.

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Faszientraining meets Yoga 3/24 powered by BEURER

Kursnummer:
102

Wochentag:
Mittwoch

Uhrzeit:
18:35 - 19:35 Uhr

Ort:
Sporthalle Hans-und-Sophie-Scholl Gymnasium
Wagnerstr. 1
89077 Ulm

Trainer-/in:
Nina Wattig

Gebühr Nicht-Mitglieder:
80 €

Gebühr Mitglieder:
40 €

Kurstermine: 10 Einheiten

Der Kurs findet in dieser Kursreihe an folgenden Terminen statt:

September: 18.09., 25.09.,

Oktober: 02.10., 09.10., 16.10., 23.10.,

November: 06.11., 13.11., 20.11., 27.11.

Ersatztermine (falls Ausfall): 04.12., 11.12.


Ganzheitliches Yoga trifft auf Faszientraining mit Faszienrollen und Bällen
Faszien sind lebendig! Ein spezielles Faszientraining stellt einen überaus sinnvollen Anwendungsbereich dar! Denn: Faszien haben Einfluss auf die Muskulatur, die Bewegung, die Haltung und das Schmerzempfinden.

Im Kurs "Faszientraining meets Yoga" erhälst Du ein wunderbares ganzheitliches Figur- und Gesundheitstraining, das zusätzlich alle Sinne belebt und unsere Achtsamkeit schult. Die Kombination von Faszientraining und Yoga ist absolut stimmig. Das Prinzip ist einfach: Die Körperarbeit im Yoga stellt schon von Natur aus das perfekte Faszientraining dar. Ob die Asanas einzeln beübt oder in fließenden Bewegungsabfolgen trainiert werden, die Faszienbahnen werden gedehnt und geschmeidig gemacht. Tanke neue Energie, sammle Kraft und fühle Dich nach dem Training rundum wohl.


"Faszientraining meets Yoga" ist ein zertifizierter Präventionskurs und durch die Zentrale Prüfstelle Prävention anerkannt.
Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme am Kurs.

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