Kursnummer:
SoSp
Wochentag:
Dienstag
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Outdoor - Treffpunkt Bad-Kasse
Stadionstrasse 17
Trainer-/in:
Stefano Poltronieri
Gebühr Nicht-Mitglieder:
40 €
Gebühr Mitglieder:
15 €
Sommer Special - Jetzt die Ferien aktiv nutzen!
Die warme Jahreszeit lädt dazu ein, sich an der frischen Luft zu bewegen und gemeinsam aktiv zu sein. Mit unseren "Sommer Specials" bieten wir euch die perfekte Gelegenheit, Fitness, Bewegung und Natur miteinander zu verbinden. Freut euch auf abwechslungsreiche Trainingseinheiten unter freiem Himmel, jede Menge Motivation und eine tolle Gemeinschaft. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – die Kurse sind so gestaltet, dass jeder mitmachen und von den Einheiten profitieren kann.
Sommer Special: 5 Kurseinheiten
August: 11.08., 18.08., 25.08.
September: 01.09., 08.09.
"Easy Workout - Kraft und Beweglichkeit". In diesem Kurs kombinieren wir Kräftigungsübungen mit gezielten Beweglichkeits- und Mobilisationseinheiten. Dabei werden die wichtigsten Muskelgruppen gestärkt, die Körperhaltung verbessert und die Beweglichkeit gefördert. Die Übungen sind leicht verständlich und können individuell an das eigene Fitnesslevel angepasst werden. Der Kurs eignet sich für alle, die aktiv bleiben, ihre allgemeine Fitness verbessern und sich nach dem Training beweglicher und ausgeglichener fühlen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Anmeldung nicht mehr möglich.