Kursnummer:
330
Wochentag:
Mittwoch
Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
Halle:
Martin-Schaffner-Halle
Frauenstraße 99
89073 Ulm
Trainer-/in:
Monika Biener
Gebühr Nicht-Mitglieder:
60 €
Gebühr Mitglieder:
30 €
In diesem Kurs wird die Fitness mittels Übungen aus den Bereichen Aerobic, Pilates, Bodystyling und auch der "klasssichen Gymnastik" verbessert unter Verwendung von kleinen Hanteln, Redondo Bällen, Thera-Bändern.
Die Koordination wird gefordert bei den gymnastischen Formen mit den Handgeräten Ball, Reifen und Seil, die ebenfalls zum Repertoire gehören.
Rhythmus wird immer geschult, da die meisten Übungen mit Musik ausgeführt werden.
Fit werden und bleiben durch Bewegung mit Musik.
Anmeldung nicht mehr möglich, da der Kurs schon begonnen hat.